Programa: Crea una asociación bonita con el sueño y empieza a tener siestas y noches reparadoras.
Ideal para mamás embarazadas y familias que quieren empezar a trabajar el sueño de sus peques de 0 a 5 meses
¡Lo quiero!Enseña hábitos de sueño saludable a tu bebé y consigue siestas de calidad y noches más largas.
Método gradual y respetuoso, para enseñar al bebé a tener una relación positiva con el sueño.
Con este programa aprenderás a:
Atención: te voy a enseñar a atender las necesidades de tu bebé, reconocerás cuándo tiene sueño, hambre, está incómodo o simplemente está aburrido.
Con este programa conseguirás:
Prepararle un espacio seguro
para su sueño y prevenir accidentes de asfixia o la muerte súbita del lactante
Crear asociación positiva con la cuna
y que tu bebé disfrute pasar tiempo allí y descansar más horas
Crearle un ambiente ideal de sueño
para que sus siestas y noche sean en un espacio cómodo y que invite a dormir mejor
Reconocer sus señales de sueño
llevarlo a dormir antes que se sobre canse, tener siestas y noches más largas
Ayudarle a dormir de diferentes maneras
para que tu bebé no asocie exclusivamente el pecho/movimiento/biberón para dormir y pueda también dormir con otros adultos
Enseñarle a conciliar el sueño sin ayuda
de una manera respetuosa, así cuando tenga despertares y no te necesite, sepa cómo volver a conciliar el sueño solo
Calmar episodios de llanto intenso
cólicos del lactante (u hora bruja) con una técnica que le ayudará a sentirse contenido y relajado
Hacer rutinas que funcionen
porque desde muy pequeños podemos crearle buenas asociaciones para que sepa cuando Es Hora de Dormir
Tengo más de 2 años
impartiendo este curso online
Atendiendo a +1500 familias
para ayudarlas a tener un mejor descanso
He preparado este programa
para ayudar a tu bebe a tener una relación positiva con el sueño y a mejorar sus siestas y su sueño nocturno
Después de trabajar con todas estas familias, puedo garantizar que con este programa encontrarás toda la información que necesitas para mejorar el sueño de tu bebé
Mensajes que recibo a diario en mis grupos de acompañamiento
