Aprobada por más de 15.000 familias y recomendada por mamás que lograron dormir mejor en menos de 1 semana.
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Recupera noches más tranquilas
con tu hijo de 18 a 36 meses, sin métodos rígidos y con herramientas que realmente podrás aplicar desde esta misma noche.
La guía práctica que te ayudará a entender qué está pasando con su sueño y qué hacer paso a paso para acompañarlo con seguridad.
Acceso inmediato
Descarga digital
Imprimible
Contenido basado en evidencia
Estrategias respetuosas
Herramientas listas para usar
De madre a madre
¿Te suena esto?
La hora de dormir es una batalla de 45 minutos cada noche.
Se despierta a las 3 a.m. y solo vuelve a dormirse contigo.
No sabes si quitarle la siesta o si todavía la necesita.
Cada límite que pones acaba en llanto y tú cediendo.
Quieres pasarlo de cuna a cama pero no sabes cómo sin caos.
Sigue pidiendo biberón de madrugada aunque ya tiene 2 años.
ESTA GUÍA ES PARA TI SI...
Tu hijo tiene entre 18 meses
y 3 años y el sueño es un caos.
Quieres estrategias concretas, no teoría interminable.
Buscas métodos respetuosos que no impliquen dejar llorar.
Necesitas entender por qué tu toddler pelea contra el sueño.
Quieres saber cuándo y cómo eliminar la siesta sin dramas.
Estás pensando en el paso de cuna a cama y no sabes por dónde empezar.
Estás agotada y necesitas un plan claro para esta semana.
CONTENIDO DE LA GUÍA
8 capítulos con todo lo que
necesitas saber ahora mismo.
El cerebro toddler
Por qué de pronto odia dormir y cómo entender sus resistencias.
Horarios y sueño
Cuánto debe dormir según su edad y ejemplos de horario diario.
La siesta
Cuándo eliminarla, cómo hacerlo paso a paso y el Quiet Time.
Rutina para dormir
La secuencia exacta de 30-40 minutos que evita peleas.
Límites con amor
Scripts y frases reales para responder sin ceder ni gritar.
Despertares y biberón
La escalera del acompañamiento y cómo eliminar el bibe nocturno.
Miedos y pesadillas
Estrategias concretas, incluyendo el Fru-Fru Quitamiedos.
De cuna a cama
Cuándo, cómo y el protocolo del Regreso Silencioso.
INCLUIDO SIN COSTE EXTRA
6 bonus que valen más
que la guía sola.
Calendario de noches y logros
Frases que ayudan a dormir
Diploma "¡Ya duermo en mi cama!"
Mis libros favoritos para toddlers
Rutina visual para la noche
Historia social para pasar de cuna a cama
LO QUE DICEN LAS MAMÁS
Familias reales.
Resultados reales.
"Llevaba 6 meses sin dormir más de 3 horas seguidas. Con la escalera del acompañamiento, en 10 días mi hijo ya se duerme solo. No me lo puedo creer."
— Laura, mamá de Mateo (2 años)
"Lo mejor es que nunca tuve que dejarla llorar. Las estrategias son respetuosas y funcionan de verdad. La guía es clarísima."
— Carmen, mamá de Sofía (26 meses)
"El paso de cuna a cama fue mucho más fácil de lo que esperaba. La historia social y el regreso silencioso cambiaron todo."
— Carmen, mamá de Sofía (26 meses)
LO QUE DICEN LAS MAMÁS
Hola, soy Marilyn.
Marilyn Pedicino
Especialista en Sueño Infantil, Fundadora de Es Hora de Dormir, Cofundadora de ASBI ACADEMIA
Soy especialista en sueño infantil, fundadora de Es Hora de Dormir y cofundadora de la Academia ASBI.
Durante los últimos 7 años he acompañado a más de 15.000 familias a mejorar el descanso de sus hijos con métodos 100% respetuosos y basados en la evidencia.
Esta guía reúne las estrategias que más uso en consulta. No es teoría: es lo que funciona de verdad, explicado de forma clara para que puedas aplicarlo esta semana.
¿LISTA PARA RECUPERAR TUS NOCHES?
Toddlers y Noches Tranquilas
Todo lo que necesitas para acompañar el sueño de tu toddler de forma respetuosa, clara y sin perder la calma.
Guía completa de 28 páginas (PDF)
Bonus 1: Frases que ayudan a dormir
Bonus 2: Calendario de noches y logros
Bonus 3: Diploma "¡Ya duermo en mi cama!"
Bonus 4: Mis libros favoritos para toddlers
Bonus 5: Rutina visual para la hora de dormir
Bonus 6: Historia social para pasar de cuna a cama
Valor real:
€67,90
Oferta de precio especial:
€9,99
¡Esta oferta especial solo está disponible durante el mes de agosto!
¿Quieres que valoremos juntas el sueño de tu bebé?
Si necesitas una solución 100% adaptada a tu familia,
puedes agendar una asesoría personalizada o escribirme directo por WhatsApp.
Te ayudaré paso a paso a diseñar un plan respetuoso para que tu bebé y tú puedan dormir mejor sin culpas ni estrés.
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